Cómo identificar una enfermedad relacionada con el calor

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Este verano, muchas partes del país han tolerado temperaturas superiores a los 90 grados durante períodos de varios días. Cuando esto sucede, el calor y la humedad que puede experimentar se conocen como calor extremo.

El calor extremo es responsable de la mayor cantidad de muertes anuales entre todos los peligros relacionados con el clima. Esto se debe a que afecta la capacidad del cuerpo para autorregularse y refrescarse. Cuando el cuerpo se esfuerza más para mantener una temperatura normal, se agota y puede perder líquidos o sal a través de la deshidratación o la sudoración, lo que a veces resulta en la muerte.

Es importante saber cómo identificar una enfermedad relacionada con el calor y cómo responder rápidamente para salvarse a sí mismo o a alguien más.

Aquí hay señales para tener en cuenta.

El agotamiento por calor es la primera señal de que puede haber un problema grave. Podría tener síntomas como:

  • Sudor intenso.
  • Palidez.
  • Calambres musculares.
  • Cansancio o debilidad.
  • Pulso rápido o débil.
  • Mareo.
  • Dolor de cabeza.
  • Desmayo.
  • Náuseas o vómitos.

También puede experimentar calambres por calor, que son dolores o espasmos musculares en el estómago, los brazos o las piernas.

La más grave de todas las enfermedades relacionadas con el calor es la insolación. Si está sufriendo de insolación busque atención médica inmediata. Los síntomas de una insolación incluyen:

  • Temperatura corporal extremadamente alta (más de 103 grados F).
  • Piel enrojecida, caliente y seca sin sudor.
  • Pulso rápido y fuerte.
  • Mareos, confusión o pérdida del conocimiento.

Cuando busque mantenerse seguro durante los períodos de calor extremo, manténgase alejado de la luz solar directa y use ropa holgada y liviana. Tenga mucho cuidado con las personas sensibles como los niños, los ancianos o los que están enfermos. Nunca deje a una persona o mascota sola en un automóvil estacionado, una piscina u otros lugares de alto riesgo.

En el caso de que usted u otra persona experimente agotamiento por calor, intente beber agua (no beba nada si cree que está experimentando insolación) y trasládese a un área fresca. Si los síntomas duran más de 1 hora, busque atención médica inmediata.

Para obtener más información sobre las enfermedades relacionadas con el calor, visite Ready.gov/es.

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Última actualización 4 de agosto de 2022