سوالات متداول در مورد بلایا

مراکز بازیابی فاجعه FEMA (Disaster Recovery Centers, DRCs) دفاتر موقتی هستند که پس از یک فاجعه برای ارائه پشتیبانی به مناطق و جوامع آسیب دیده ایجاد می شوند. این دفاتر ممکن است به روند درخواست کمک کنند، به سوالات مربوط به درخواست شما پاسخ دهند و به شما کمک کنند اطلاعات را به FEMA ارسال کنید. همچنین می توانید از سایر شرکای پشتیبانی بلایا (اداره مشاغل کوچک، صلیب سرخ و غیره) در یک DRC بازدید کنید.

اگر متوجه شدید که بعد از یک فاجعه در حال مبارزه هستید، در اینجا چند فعالیت وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش استرس انجام دهید:

• با دیگران صحبت کنید. با یک دوست قابل اعتماد یا یکی از اعضای خانواده یا رهبر مذهبی تماس بگیرید تا بفهمید این رویداد چه معنایی برای شما دارد.
• بدن خود را کشش دهید و حرکت دهید تا از انباشته شدن هورمون های استرس اضافی خلاص شوید. در صورت امکان حرکات ساده مانند پیاده روی یا مدیتیشن را امتحان کنید
• نفس های عمیق و آرام بخش بکشید
• به موسیقی گوش دهید. یک لیست پخش آرامش بخش برای خود ایجاد کنید و اغلب به آن گوش دهید
• مراقبت از خود مهم است. زمانی را اختصاص دهید تا مطمئن شوید که به اندازه کافی استراحت می کنید و به خوبی هیدراته می شوید

برای راه های بیشتر برای کمک به مقابله، برگه اطلاعات اداره خدمات بهداشت روانی و سوء مصرف مواد را بررسی کنید.

علائم پریشانی عاطفی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• غم شدید
• امواج مکرر ترس، گناه و اضطراب
• احساس درماندگی یا ناامیدی
• بیش از حد مراقب آب و هوا و سایر بلایای احتمالی است
• خشم بر روابط با خانواده و دوستان تأثیر می گذارد
• کابوس یا بازپخش وقایع فاجعه
• مشکل در تطبیق مجدد با زندگی خانه یا کار
• مشکل در صحبت کردن در مورد آنچه اتفاق افتاده یا گوش دادن به صحبت های دیگران در مورد آن

خط کمک بلایای طبیعی خط کمک بلایا (Disaster Distress Helpline, DDH) یک منبع مشاوره بحران و حمایت عاطفی 24/7، محرمانه و چندزبانه برای بازماندگان، پاسخ دهندگان و هر کسی در U.S است که با پریشانی یا سایر نگرانی های مربوط به سلامت روان مرتبط با هر نوع طبیعی دست و پنجه نرم می کند. یا فاجعه ناشی از انسان برای ارتباط با یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده می توانید با شماره 800-985-5990 تماس بگیرید یا پیامک کنید.

کاربران زبان اشاره آمریکایی (American Sign Language, ASL) همچنین می توانند از طریق تلفن تصویری خود با شماره 800-985-5990 تماس بگیرند تا با مشاوران آموزش دیده DDH مسلط به زبان اشاره آمریکایی (American Sign Language, ASL) یا دسترسی به گزینه "ASL Now" از طریق وب سایت DDH به آدرس https://www.samhsa.gov/find-help/disaster-distress-helpline.

اداره خدمات سوء مصرف مواد و سلامت روان (Substance Abuse and Mental Health Services Administration, SAMHSA) یک برنامه فاجعه ارایه می دهد. در آنجا، می توانید در مورد منابعی که ممکن است برای کمک به مقابله با عواقب پس از یک فاجعه در دسترس باشند، بیاموزید.

اگر متقاضیان از محل سکونت قبل از فاجعه آواره شوند و در پناهگاه های اضطراری پناه ببرند، ممکن است واجد شرایط دریافت کمک پناهگاه انتقالی (Transitional Sheltering Assistance, TSA) -یک نوع کمک پناهگاه غیرجمعی باشند.

هنگامی که حساب آنلاین شما ایجاد شد، FEMA یک پین موقت 4 رقمی را برای شما ایمیل می کند. دریافت پین شما ممکن است تا 24 ساعت طول بکشد. اگر ایمیل را در صندوق ورودی خود نمی بینید، پوشه های هرزنامه و ناخواسته خود را بررسی کنید.

قبل از راه اندازی یک حساب آنلاین، برای تأیید هویت خود باید به چهار سؤال امنیتی پاسخ دهید. این سؤالات از داده های موجود در پرونده های عمومی می آیند.

FEMA شدیداً توصیه می کند که هنگام درخواست آنلاین، یک اتصال اینترنتی قابل اعتماد داشته باشید. اگر ارتباط شما قطع شود، ممکن است جلسه شما قطع شود و نیاز باشد که دوباره وارد سیستم شوید یا برنامه خود را دوباره شروع کنید. ارسال چندین برنامه همچنین کمک های بلایای شما را کند می کند.

می توانید انتظار داشته باشید که ظرف 90 روز پس از دریافت مدارک، پاسخی به درخواست تجدیدنظر خود دریافت کنید.

برای اینکه برای کمک در بلایا FEMA در نظر گرفته شوید، باید یکی از موارد زیر باشید:

• شهروند U.S
• ملیت غیر تابعه
• غیر تابعیت واجد شرایط

یک فرد غیر تابعیت واجد شرایط:

• اقامت دائم قانونی (دارنده گرین کارت)
• افراد غیر شهروند دارای پناهندگی
• پناهندگان
• افراد غیر شهروندی که وضعیت اخراج آنها حداقل به مدت یک سال متوقف شده است
• افراد غیرشهروند دارای آزادی مشروط در ایالات متحده برای مدت حداقل یک سال برای اهداف فوری بشردوستانه یا منافع عمومی قابل توجه
• افراد ورودی از کوبا/هائیتی
• برخی از افراد غیر شهروند یا همسر یا فرزندان آنها که مورد ضرب و جرح قرار گرفته اند
• برخی از قربانیان نوع شدید قاچاق انسان، شامل افرادی که ویزای «T» یا «U» دارند

اگر شرایط شهروندی را نداشته باشید، خانواده همچنان ممکن است برای اشکال خاصی از کمک فدرال درخواست دهد اگر:

• والدین یا قیم قانونی یک کودک خردسال که شهروندU.S، تبعه غیر شهروند یا غیر شهروند واجد شرایط است، تا زمانی که در یک خانواده زندگی می کنند، از طرف فرزند خردسال درخواست می کند. ولی یا سرپرست قانونی باید به عنوان متقاضی مشترک اقدام کند و کودک خردسال باید در زمان وقوع جداثه کمتر از 18 سال سن داشته باشد.