新闻与媒体：4577 号灾难

路州巴吞魯日– 4 月是全國壓力意識月，而路州居民在過去一年中承受了相當大的壓力，許多路州人正在努力從颶風勞拉、颶風德爾塔和颶風澤塔復原，除此之外，還有嚴冬風暴和近一年疫情大流行的壓力和憂慮。在全國各地也是如此，颶風、野火和其他災害接踵而至，同時對 Covid-19 的恐懼也在蔓延。

任何災難應對都會增加壓力和疲勞，這是正常的。症狀之一是，當必須做出許多有關復原的決定時，很難做出決定。

如果已在 FEMA 註冊，颶風勞拉、颶風德爾塔、颶風澤塔和 2 月嚴冬風暴的倖存者可能會發現，復原過程有時感覺像是一項不可能完成的任務。

與災難相關的壓力可能包括同情疲勞、倦怠、繼發性創傷壓力及其他與壓力相關的健康問題，這可能就是為什麼難以做出決定的原因。感到沮喪、吵架更頻繁及身心疲憊都是情緒疲憊的其他症狀，可能影響做出選擇的方式。可能吃飯或睡覺都不足或都過多。您並不孤單。這些是人類對反复適應威脅生存和/或應對能力的壓力的反應。

可以感到欣慰的是，為復原採取的每一項積極行動都會讓您感覺更好，更能掌控自己。現在能採取的一項免費行動就是為未來的緊急情況制定和實施一個家庭計劃。

災難襲來時，老年人是最脆弱的人群之一，尤其是獨居的老年人。老年人可以採取一些措施，在發生緊急情況之前就開始做好準備。例如，如果難以獨自出行，或在居家避疫或撤離時需要援助，需要提前知道有哪些幫手。

發生緊急情況時，老年人比大多數人面臨更多的障礙：孤立無援、行動不便、醫療需求和缺乏信任。有時，老年人只能依一個靠親戚作為主要照顧者，但是，緊急情況隨時都可能發生，而平常的照顧者可能會不在。務必有一份可以求救的其他人名單，並需知道這些人的聯絡方式。

列出一份幫手名單

• 建立一個聯絡人鏈。分配好發生緊急情況時互相聯絡的責任。必要時可找家人、朋友和鄰居，但不要全部交給一個人。如果名單上有人受傷或沒有行為能力，就可能會受困。將幫手名單存放在急救包中。
• 有許多通訊應用程式可以使用。挑選一兩個，然後讓緊急聯絡人名單上的家人和朋友也下載。電話線或網際網路服務中斷時，可用這些應用程式相互溝通。

確定能找到自己的醫療資訊

在春季洪災之前，您可以採取一些措施來確保淹水不會對您的住房造成問題。

氣溫升高和墨西哥灣變暖可能表示空氣中的水分更多，並且氣象系統，如2016年8月的颶風襲擊了路易斯安那州南部的部分地區，造成數百萬美元的損失也將會更多。

有很多方法來保護您已建立的生活，現在總是為災難做好準備的好時機。災難準備工作可以減少反復發生的損失，財務困難和死亡。FEMA希望您在看到其他人對其住所和社區的有效方法之後，再考慮採取緩解措施。

您需要瞭解的事項：

緩解措施可以降低房產所面臨的風險。在下一個暴風雨過後，它可使居民更快地返回家園，遭受的損失更少。雖然一開始的花費可能更高，但從長遠來看，緩解是有回報的。實際上，據估計，每一美元用在緩解措施平均可節省六美元的未來損失。

在下一場大風暴來臨之前，您可以採取的一些措施包括：

請保持聯繫。完全在您。

聯邦應急管理署(FEMA)通常需要聯繫申請人以完成申請程序，安排預約以便進行虛擬檢查或確認持續需要臨時住房的解決方案。會撥打您填寫申請表時所提供的電話號碼。

如果您向FEMA登記了災難援助，請確保“保持聯繫”。如果您更改了地址或電話號碼　－即使是臨時的－請跟FEMA更新該訊息。缺失或不準確的訊息可能會導致援助的延誤。最好提供一個第二聯絡電話號碼－手機和座機號碼（如果您有的話）。如果您對來自FEMA關於資格的留言有任何疑問，您應該聯繫FEMA。

如果您認為應該已經收到FEMA的來信，或者有其他資料要添加到文件中，或者只想查看申請的進展情況，您最好與FEMA聯繫。

申請者使用中繼服務，例如，可視電話，InnoCaption或CapTel，則應該提供分配給該服務的特定號碼。FEMA能夠與您聯繫上非常重要，並且您需要注意FEMA的電話可能來自未知的號碼。

如果您有任何疑問，您可以隨時致電FEMA的服務熱線 800-621-3362 (電傳打字機（TTY）用戶 800-462-7585)。 

許多房產所有人通常對洪水保險有些誤解，例如他們是否可以購買，何時購買以及購買的費用。

以下是有關洪水保險和國家洪水保險計劃（NFIP）的一些最常見的訛傳和事實：

訛傳: 如果您住在高洪水風險地區，您不能購買洪水保險。

事實: 如果您的社區參加了NFIP，無論您住在哪裏都可以購買聯邦洪水保險。

訛傳: 災難援助和洪水保險是一樣的。

事實: 沒有洪水保險，大多數的居民必須自掏腰包或借貸來修理和更換損壞的物件。聯邦援助並非總是可以得到的，並且還不足以使您恢復到災前的狀況。

訛傳: 投保您現在可以負擔得起的洪水保險。

事實: 請您的保險經紀人為您提供不同等級洪水保險承保範圍的報價。

訛傳: 房客不能投保洪水保險。

事實: 房客可以投保其中物件的保險，以便能夠更換個人的財產。

訛傳: 並非每個洪水區都有一定的洪水風險。

事實: 所有的洪水區都需要洪水保險，並且都可以得到。

訛傳: 您無法在洪水發生之前或期間立即購買洪水保險。