아이들이 재난 상황에 대처하도록 지원하기

Release Date:
11월 24, 2020

재난은 이재민들의 삶에 엄청난 변화를 일으킵니다.  허리케인 로라 및 델타로 인해 가정이나 학교에서의 생활에 생긴 변화에 대처하고 있는 어린이들의 문제에 접근할 수 있는 방법을 고려하고자 하시는 부모님 및 보호자 여러분이 계실 수 있습니다.

재난의 정서적 충격 다루기

피해와 파괴의 현장을 직접 경험하거나 텔레비전을 통해 시청한 아이들은 상심에 빠질 수 있습니다. 아이들은 애완동물, 좋아하는 장난감 또는 그 외 소중히 여기는 물건들을 잃어버렸을 수 있습니다. 아이들에게 슬퍼해도 괜찮다고 안심을 시키고 느끼는 감정에 대해 얘기하도록 유도해야 합니다.

아이들에게는 확실하게 표현할 수 없는 것에 대한 우려가 있을 수 있습니다. 나이에 따라 반응은 다양할 수 있지만 스트레스에 대한 일반적인 반응이 있습니다. 최근의 허리케인 이후 후유증을 겪고 있는 아이에게 도움이 필요할 수 있는 징후는 다음과 같습니다.

신생아~6: 신생아와 어린 아이들은 더 짜증을 내고, 평소보다 더 울고, 재난 전보다 더 위안이 필요할 수 있습니다. 미취학 및 유치원 연령의 아이들은 부모와 떨어지는 상황에 무력감을 느끼고 무서워할 수 있습니다. 다시 엄지손가락을 빨거나 밤에 자다가 오줌을 싸는 경우도 있습니다.

7~10: 이 연령대의 아이들은 재난에 대한 생각에 사로잡혀서 계속 재난에 대한 얘기를 하고 싶어 할 수 있습니다. 다시 재난이 일어날까봐 두려워하며 심하게 화가 나거나 슬퍼할 수 있습니다. 반항하는 아이들은 큰 슬픔이나 트라우마를 표현하는 것일 수 있습니다. 아무런 감정이 없는 것처럼 행동하는 아이도 있습니다. 이러한 무감각은 고통을 경험하는 것으로부터 아이를 보호하는 정서적 방어막일 수 있습니다.

11~18: 십대 아이들은 난폭 운전 또는 술, 약물 남용 등으로 위험을 감수하는 행동으로 반응할 수 있습니다. 이 연령대의 아이들은 강렬한 감정에 압도되어 재난에 대한 얘기를 할 수 없게 될 수 있습니다.

다음은 후유증으로 인한 상황에서 회복 및 대처하고 있는 아이들에게 도움이 되는 조언입니다.

  • TV 시청 줄이기: 재난에 대해 집중적으로 보도하는 매체를 보면 어린 아이들이 겁을 먹게 되고 십대들도 불안함을 느끼기는 마찬가지입니다.
  • 일상 지키기: 체계를 통해 마음에 안정감을 느끼고 익숙함을 줄 수 있습니다. 학교와 보육 시설이 다시 열면 수업, 스포츠, 플레이 그룹에 복귀하는 등으로 정상적인 활동을 다시 하도록 하십시오.
  • FEMA logo

    아이들을 위한 시간 만들기: 아이들과 얘기하고, 함께 놀아 주고 다른 가족 활동을 함으로써 아이들이 안전하다는 것을 인식할 수 있도록 합니다. 어린 아이들의 경우 안전하고 평온하다고 느끼는 데 도움이 되도록 좋아하는 책을 읽어 주거나 마음이 편안해지는 식구끼리의 게임을 합니다.

변한 상황에 대해 어떻게 느끼는지 물어봅니다. 아이들에게 재난에 대해 얘기하며 시간을 보내고, 질문을 하고, 걱정이나 느껴지는 반응을 얘기해도 괜찮다고 알려 줍니다. 지나치게 많은 정보로 부담을 주지 않으면서, 가정에, 학교에, 지역사회에 어떤 일이 일어나고 있는지 아이들에게 알려 주는 것도 좋습니다.         

부모님과 보호자는 질문에 간략하고 솔직하게 답변하고, 아이들의 의견과 아이디어를 물어보는 게 좋습니다. 아이들이 안전하다고 느끼도록 안심시키는 방법에 대한 자세한 아이디어는 nctsn.org/trauma-types/natural-disasters를 참조하십시오.

유용한 자원 링크:

질병관리센터(Center for Disease Control) 웹사이트 https://www.cdc.gov/childrenindisasters/index.html에는 어린이를 위한 유용한 자원이 나와 있습니다.

CDC는 재난 후 대처 방법에 대해 아이들에게 얘기할 수 있는 대화 방법을 학부모 및 교육자에게 제공하는 액티비티 북을 제작했습니다. 학교, 지역사회, 가정에서 사용하여 아이들이 재난 후의 감정을 얘기하고 불확실한 시기에 자신의 감정을 표현하는 긍정적인 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. https://www.cdc.gov/phpr/readywrigley/documents/RW_Coping_After_a_Disaster_508.pdf

FEMA는 아이들이 재난을 이해하고, 게임 및 스토리로 폭풍에 대비하는 데 도움이 되는 새롭게 업데이트된 어린이 전용 웹사이트 섹션 https://www.ready.gov/kids를 영어와 스페인어로 운영하고 있습니다. FEMA 웹사이트:  www.ready.gov/coping-with-disasterwww.fema.gov/children-and-disasters.

Save the Children: www.savethechildren.org로 이동하여 “Tips to Help Kids Cope with Disasters”(아이들이 재난에 대처하도록 돕는 요령)를 검색하세요.

American Academy of Pediatrics: www.healthychildren.org로 이동하여 다음 검색

    • “Helping your Child Cope”(아이들의 대처 돕기)
    • “Talking to Children about Disasters”(아이들에게 재난에 대해 이야기하기)
    • “How Children of Different Ages Respond to Disasters”(다양한 연령대의 아이들이 재난에 반응하는 방식)

 

National Child Traumatic Stress Network: www.nctsn.org

 

Environmental Protection Agency는 다양한 워크샵을 주최하고 있습니다:

 Https://www.epa.gov/la/public-meetings-and-events-louisiana.자세한 정보는 Moraima Barron(mobarron@tthusc.edu 또는 915-215-6110)에게 연락하십시오.

허리케인 델타(Delta)에 대한 최신 정보는 www.fema.gov/disaster/4570 참조. 허리케인 로라(Laura)에 대한 최신 정보는 www.fema.gov/disaster/4559 참조. 또는, FEMA Region 6 트위터 계정 twitter.com/FEMARegion6에서 팔로우.

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마지막 업데이트 3월 17, 2021