Federal Emergency Management Agency

AJUDA DISPONÍVEL PARA SOBREVIVENTES DO FURACÃO SANDY ESTRESSADOS PELAS FESTAS DE FIM DE ANO

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Release date: 
01/03/2013
Release Number: 
4086 - 75

TRENTON, N.J. — A época das festas de fim de ano pode criar seu próprio estresse. Este estresse pode ser especialmente difícil para as pessoas que estão se recuperando do Furacão Sandy.

Ajuda gratuita está disponível com apenas um telefonema para os sobreviventes de Nova Jersey, que se sentirem sobrecarregados durante os feriados.

A Linha de Apoio à Saúde Mental referente ao Desastre em Nova Jersey pelo número 877-294-4357 ou TTY 877-294-4356 está aberta das 8h à meia-noite, sete dias por semana.  O horário nos dias 31 de dezembro e 1º de janeiro é de 10h às 18h. Todas as ligações são gratuitas e confidenciais.  

A Agência Federal de Gerenciamento de Emergências também dá suporte a uma Linha de Apoio à Saúde Mental referente ao Desastre gerenciada pela Administração de Serviços à Saúde Mental e Abuso de Substâncias, onde conselheiros estão disponíveis 24 horas por dia, inclusive nos dias 31 de dezembro e 1º de janeiro. O número é 800-985-5990.

Descanso, exercício físico e uma alimentação saudável ajudam o corpo a lidar com o estresse. No entanto, a aflição mental induzida pelo desastre pode incluir:

  • Dormir demais ou muito pouco.
  • Dores de estômago ou dores de cabeça.
  • Preocupar-se grande parte do tempo; sentir-se culpado sem saber ao certo o motivo.
  • Falta de energia ou constante cansaço.
  • Séria desorientação ou confusão.
  • Esmagador sentimento de culpa.
  • Depressão, tristeza e sentimento de desespero.
  • Aumento do uso de substâncias como drogas ou álcool.

Os sobreviventes do desastre podem achar que jamais poderão ser felizes novamente. Conversar sobre estes sentimentos com amigos ou conselheiros pode ajudar.

Falar com alguém pode ajudar os sobreviventes a manter perspectiva. Eventualmente, essa fase de desequilíbrio vai melhorar. Neste ínterim, é importante conectar-se com outras pessoas.

A missão da FEMA é dar apoio aos nossos cidadãos e às equipes de primeiros socorros para garantir que, como uma nação, trabalhemos juntos para construir, sustentar e melhorar nossa capacidade de preparação, proteção, resposta, recuperação e mitigação no que se refere a todos os perigos.

Siga a FEMA online pelo site www.fema.gov/blog, www.twitter.com/fema, www.facebook.com/fema, e www.youtube.com/fema.  Além disso, siga as atividades do Administrador Craig Fugate em www.twitter.com/craigatfema

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Last Updated: 
01/03/2013 - 14:00
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