Federal Emergency Management Agency

POMOC DLA OSÓB POSZKODOWANYCH PRZEZ HURAGAN SANDY, ODCZUWAJĄCYCH STRES W ZWIĄZKU Z OKRESEM ŚWIĄTECZNYM

Main Content
Release date: 
01/03/2013
Release Number: 
4086 - 075

TRENTON, N.J. — Okres świąteczny może powodować stres. Stres ten może być szczególnie silnie odczuwany przez osoby zmagające się ze skutkami huraganu Sandy.

W New Jersey osoby poszkodowane, które w czasie świąt poczują się przytłoczone swoją sytuacją, mogą łatwo uzyskać pomoc, dzwoniąc pod odpowiedni numer telefonu.

Telefon zaufania w New Jersey dla osób mających problemy psychiczne w związku z katastrofą działa pod numerem 877-294-4357 lub 877-294-4356 (telefon tekstowy) od 8 rano do północy, siedem dni w tygodniu. W Sylwestra i Nowy Rok telefon zaufania będzie czynny w godzinach 10:00 - 18:00. Wszystkie rozmowy są bezpłatne i poufne.  

Federalne Centrum Zarządzania Kryzysowego wspiera także Telefon Zaufania dla Osób Mających Problemy Psychiczne w związku z Katastrofą, obsługiwany przez Administrację do spraw Nadużywania Substancji Psychoaktywnych i Zdrowia Psychicznego. W tym telefonie zaufania specjaliści pracują 24 godziny na dobę, także w Sylwestra i Nowy Rok. Aby się z nimi skontaktować należy wybrać numer 800-985-5990.

Odpoczynek, ćwiczenia fizyczne i zdrowe odżywianie pomagają organizmowi uporać się ze stresem. Związany z katastrofą stres może mieć jednak następujące objawy:

  • Zbyt wiele lub zbyt mało snu
  • Bóle brzucha lub głowy
  • Martwienie się przez długie okresy; poczuwanie się do winy bez powodu.
  • Brak energii lub nieustanne poczucie zmęczenia.
  • Znaczna dezorientacja lub splątanie.
  • Wszechogarniające poczucie winy.
  • Depresja, przygnębienie i poczucie beznadziejności.
  • Częstsze sięganie po narkotyki lub alkohol.

Osoby, które przeżyły katastrofę mogą wątpić, że będą kiedykolwiek szczęśliwe. Rozmowa o tych uczuciach z przyjaciółmi lub specjalistami może pomóc.

Rozmowa z inną osobą może pomóc osobom poszkodowanym zachować właściwą perspektywę. Z czasem uczucie utraty równowagi zaniknie. Na razie ważne jest, aby kontaktować się z innymi osobami.

Misją FEMA jest wspieranie naszych obywateli i ratowników oraz staranie się, abyśmy jako naród wspólnie tworzyli, utrzymywali i usprawniali system przygotowywania się, zabezpieczania, i reagowania w razie zagrożenia oraz łagodzili jego skutki.

Odwiedzaj  FEMA na stronach www.fema.gov/blog, www.twitter.com/fema, www.facebook.com/fema, oraz www.youtube.com/fema.  Śledź także działania Administratora Craiga Fugate’a na stronie www.twitter.com/craigatfema

Łącza do mediów społecznościowych podano tutaj wyłącznie w celach informacyjnych. FEMA nie wspiera żadnych pozarządowych stron internetowych, firm ani aplikacji.

 

Last Updated: 
01/03/2013 - 14:22
State/Tribal Government or Region: 
Related Disaster: 
Back to Top