Federal Emergency Management Agency

연말 연휴로 스트레스 받는 태풍 샌디 생존자들을 위한 도움 가능

Main Content
Release date: 
01/03/2013
Release Number: 
4086 -075

트렌턴 뉴저지 — 연말연휴는 스트레스를 발생시킬 수 있습니다. 태풍 샌디의 피해로부터 회복을 하는 이들에게는 특별히 힘들 수 있습니다.

연말 연휴동안 스트레스를 받는 뉴저지 생존자들을 위한 무료 도움이 가능합니다. 전화한통화만 하시면 됩니다.

 뉴저지 재난 정신건강 상담전화의 번호는 877-294-4357 또는 TTY 877-294-4356 이며 오전 8시부터 자정, 주7일 운영됩니다. 12월 31일과 1월 1일 운영시간은 오전 10시부터 오후 6시입니다. 모든 전화는 무료이며 비밀입니다. 

연방재난관리청은 또한, 약물중독 및 정신건강 서비스청에서 운영하는 재난 정신건강 상담전화를 지원하여 12월 31일과 1월 1일을 포함, 하루 24시간 지속적으로 상담이 가능합니다.  상담전화번호는 800-985-5990 입니다.

휴식, 운동, 건강한 식습관은 몸이 스트레스를 이기는데 많은 도움을 줍니다. 재난으로 유발된 정신 스트레스는 다음과 같습니다:

과다수면 또는 수면부족

  • 배탈 또는 두통
  • 장시간 고민하는것; 원인없이 죄책감에 시달림
  • 기운 부족 또는 항상 피곤함
  • 심각한 혼란 또는 혼돈
  • 엄청난 죄책감
  • 우울증, 슬픔, 절망의 감정들
  • 마약이나 알코올 등의 약물 사용증가

재난 생존자들은 다시한번의 행복한 삶을 기대하지 못할수도 있습니다.  친구나 상담사에게 이런 감정들에 대해 이야기하면 도움이 될수도 있습니다.

다른이와 대화함으로써 균형잡힌 시각을 유지하는데 도움이 될수 있습니다. 결과적으로, 지금의 불균형적인 시간을은 개선될 것입니다. 그때까지 다른이들과 연락하는것이 중요합니다. 

연방재난관리청(FEMA)은 시민들과 긴급구조요원들을 지원하여 모든 위험에 대한 대비, 보호, 대응, 복구, 완화 능력을 개발, 유지, 향상시키고자 전국적으로 긴밀한 공조를 달성하는 것을 사명으로 합니다.

연방위기관리국의(FEMA) 온라인 웹사이트는  www.fema.gov/blog, www.twitter.com/fema, www.facebook.com/femawww.youtube.com/fema 입니다. 총책임자인 크레그 퓨게이트의 활동은  www.twitter.com/craigatfema로 보실 수 있습니다.

위에 언급된 소셜미디어 링크들은 참고용입니다. 연방위기관리국은 비정부 웹사이트, 회사나 애플리케이션들을 지원하지 않습니다

 

Last Updated: 
01/03/2013 - 14:15
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