Consejer?a de Crisis Podr?a Salvar Vidas

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Fecha de publicación: 
26 noviembre, 2002
Número de publicación: 
1437-137

Baton Rouge, LA - Si usted pone demasiada carga inclusive en el pilar más fuerte, con el tiempo se derrumbaría. Y eso mismo es verdad con las personas.

Para algunos habitantes de Louisiana que fueron azotados por las tormentas tropicales, han acumulado estrés después de tener que lidear con las pérdidas económicas, o el desaraigo de sus familiares debido a los daños substanciales relacionados con los desastres a sus casas, puede convertirse en una carga agobiadora.

"Las noticias recientes reportan que algunos cultivadores de azúcar de caña se han quitado la vida porque la región de Acadiana quedó devastada, lo cual es una tragedia que no queremos que se repita", dijo Art Jones, coordinator estatal de los esfuerzos de recuperación.

Jones agregó que los fondos por desastre han provisto ayuda gratis de servicios de consejería de crisis para ayudar a lidear con el estrés emocional. "Para algunas personas, la devastación causada por estas dos desastrosas tormentas fue el colmo y queremos que la gente sepa que existe ayuda."

Si usted, o alguien que usted conoce sufre de síntomas de estrés, pueden pedir consejería gratis llamando a la Línea de Ayuda para víctimas del Huracán 800-749-2673 o
1-800-COPE 24 horas al día, siete días a la semana, hasta otro aviso.

"Algunas veces necesitas hablar con alguien fuera de tu círculo inmediato de amigos, y familiares para obtener una major perspectiva", comenta Diane McArty una coodinadora de proyecto para organizaciones voluntaries que trabajan con el estado y con los oficiales de coordinación federal de los esfuerzos de recuperación. McArty dijo que las líneas eran atendidas por profesionales entrenados especialmente entrenado en lidear con la anciedad relacionada con el estrés.

Algunos síntomas relacionados con el estrés son furia, fatiga, falta de apetito, insomnia, pesadillas, depresión, falta de concentración, hiperactividad, o incremento del uso de alcohol o uso de drogas. Estos son sucesos serios y comunes que pueden aparecer después de un gran desastre.

Expertos en salud mental sugieren una serie de cosas para remediar los síntomas de Angustia emocional que incluye:

  • Hable de cómo se siente con su familia, amigos o vecinos. Comparta las experiencias comunes. Esto le ayudará a sobreponerse a sus sentimientos de angustia y de sentirse impotente;
  • Si puede regrese a su rutina diaria lo antes posible, trate de mantener una dieta saludable y duerma bastante;
  • Haga algún tipo de ejercicio físico todos los días, aunque sea camine;
  • A menudo dele un abrazo y conforte a sus niños. Especialmente ellos son vulnerables al estrés emocional después del desastre, y
  • Haga que sus niños le hablen de de sus temores, recuérdeles que ellos no son responsables por lo que ocurrió.

El programa de consejería de crisis es administrado por el estado de Louisiana con todos los costos reembolsados por la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA). El esfuerzo de alcance comunitario p...

Fecha de la última actualización: 
16 julio, 2012 - 18:46
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